Gruppenhypnose
Die Gruppenhypnose ist in zwei Teile aufgeteilt – der erste Teil besteht aus einer Aufklärung darüber, was Hypnose genau ist und ich bringe Euch näher, auf was bei einer erfolgreichen Stressreduzierung geachtet werden muss. Außerdem erfahren Ihr, wie Euch die Hypnose in Zukunft dabei helfen kann, noch einfacher und leichter Stress jeglicher Art abbauen zu können und in welchen anderen Lebensbereichen Hypnose Euch außerdem eine große Hilfe sein kann.
Nach einer kurzen WC-Pause nach dem ersten Teil der Gruppenhypnose folgt der zweite Teil – dieser besteht aus der eigentlichen Gruppenhypnose, die so aufgebaut ist, damit jeder Teilnehmer für sich selbst ein Maximum an Entspannung und Erholung herausholen kann. Die Hypnose selbst ist kinderleicht und für jeden der mitmachen möchte durchführbar. Ich werde während der ausgeführten Hypnose niemanden direkt ansprechen und einzelnen Teilnehmern auch keine Fragen stellen, das ermöglicht, dass in der Gruppenhypnose wirklich jeder für sich ist. Dadurch werdet Ihr noch einfacher entspannen und den Prozess noch mehr genießen können.
- Hypnose-Induktion (Einleitung): Ab hier werdet Ihr Euch bereits entspannt fühlen!
- Der Hauptteil: Dabei können Probleme, Sorgen, Anspannungen und negative Gefühle losgelassen werden, wodurch Ihr Euch umgehend freier fühlen werdet!
- Wirksuggestionen: Danach folgen konkrete Formulierungen, die zukünftig für einen gelassenen Umgang mit Stress sorgen und die Eure Entspannungsphasen fördern werden. Dabei verankere ich Euch in der Hypnose eine Entspannungstechnik, die nur 10 Sekunden an Zeit kostet und mit der Ihr Euch zukünftig in jeder Situation entspannen könnt.
- Trancereise: Als Endteil der Hypnose erschaffen wir in Euren Gedanken Euren eigenen Wohlfühlort in der Natur, wo Ihr so richtig abschalten könnt und in Euch dann noch das Gelernte aus der Gruppenhypnose fest verankert wird!
