Hypnose FAQ

In der Regel erscheint dem Laien Hypnose als ein Zustand, der durch eine besondere Gabe des Hypnotiseurs herbeigeführt wird, in dem der Hypnotisierte willenlos Befehle ausführt, und auch Leistungen vollbringt (z.B. gesteigerte Lern- und Gedächtnisleistungen, gesteigerte körperliche Leistungen) die ihm normal nicht möglich sind, und an die er sich, wieder zurück im Wachzustand, nicht mehr erinnern kann.

Dieses Bild von Hypnose entnimmt die Öffentlichkeit den Sensationsberichten über hypnotische Phänomene bzw. den Darstellungen der Showhypnose in den Medien (Fernsehen, Internet, u.ä.). Leider zeichnen derartige Berichte nicht nur ein falsches Bild von Hypnose, sondern erwecken auch unrealistische Erwartungen bei Klienten über Dauer, und Verlauf einer Hypnosesitzung.

Tatsache ist, dass der Klient in Hypnose sich seiner selbst, und der Vorgänge während der Hypnosesitzung bewusst ist, und sich hinterher in der Regel an alles erinnern kann, auch wenn der Klient diesen Zustand als veränderten Bewusstseinszustand erlebt, der von diesem als ein Zustand „wie kurz vor dem Einschlafen oder kurz nach dem aufwachen“ verglichen wird. In diesem Zustand denkt der Klient mehr in Bildern, die rechte Gehirnhälfte die zugleich auch die Kreative ist erzeugt verstärkt diese Bilder, die intensiver und stabiler als im Wachzustand sind, die Aufmerksamkeit ist auf die unbewusste Realität gerichtet, die der Hypnotiseur durch Suggestionen, Anweisungen, Metaphern etc. mitgestaltet, während die Umwelt, die äußeren Einflüsse in den Hintergrund tritt, wie z.B. Nebengeräusche, die in der Sitzung auch noch dazu führen tiefer zu sinken.

Physiologisch kann Hypnose klar vom Schlaf abgegrenzt werden (das Schlaf-EEG ist völlig verschieden), während die physiologischen Effekte von Entspannung/Meditation mit denen von Hypnose vergleichbar sind. Hypnose ist ein Zustand der absoluten Entspannung. Hypnose kann in keinster Weise mit anderen Methoden verglichen werden. Hypnose muss man erlebt haben, um ihre Wirkung urteilen zu können. Das ganze Umfeld in der die Hypnose stattfindet,
wo alle „VAKOG“ Sinne noch aktiver stimuliert werden beginnt ein neuer Zyklus, nämlich der Deines Unterbewusstseins. Dieses arbeitet ständig für Dich, in Hypnose gezielter und effizienter. Wünsche werden wahr, Ziele werden erreicht.

Ist jeder hypnotisierbar?

In meinen Hypnosesitzungen sind die Induktionstechniken so vielfältig, dass davon auszugehen ist, dass auch kontrollierte, und unruhige Klienten, und sogar Kleinkinder, hypnotisch ansprechbar sind. Nicht jeder Klient wird aber gleich tiefe Trancezustände erleben können. Der freie Wille ist auch hier ein wichtiger Erfolgsfaktor.

Auch wenn durch eine gute Aufklärung die Angst vor der Hypnose meist zumindest soweit gemindert werden kann, dass Hypnose funktioniert, gibt es zwei Saboteure, die eine erfolgreiche Hypnose-Sitzung erschweren können. Und zwar:

Extremes Kontrollbedürfnis
Kognitives Analysieren

Extremes Kontrollbedürfnis:

Menschen, die jeden Bereich und jeden Aspekt ihres Lebens kontrollieren möchten, haben es oft schwer, loszulassen und anderen Menschen zu vertrauen. Wenn jemand nicht genügend loslässt, um einmal die tiefe Hypnose zu erleben, dem bleibt das Tor zu den enormen Möglichkeiten und Fähigkeiten verschlossen.

Kognitives Analysieren:

Jemand der alles hinterfragt, z.B. „bin ich schon in Trance oder nicht“, „kann Hypnose trotzdem funktionieren, obwohl meine Gedanken ganz woanders waren“, usw., schaltet seinen kritischen Verstand ein und schwächt dadurch seine Möglichkeiten, die Dinge einfach geschehen zu lassen und dadurch in Trance zu gehen.

Kann man gegen seinen Willen hypnotisiert werden?

Diese Frage kann mit „nein“ beantwortet werden. Die Voraussetzung zur Einleitung einer Hypnose ist immer die innere Bereitschaft des Klienten, und auch das Vertrauen gegenüber dem Hypnotiseur. Es gibt aber auch Klienten, die sich mit Ihrem Wunsch in Hypnose zu treten, dermaßen selbst unter Druck setzen, dass das gewünschte Ziel, die Trance von diesen nicht erreicht wird. Durch das forcierte Wollen und Druck wird gerade das Gegenteilige erreicht.

Zum Beispiel ist das vergleichbar bei Schlaflosigkeit, wenn Du Dir selbst befiehlst, jetzt sofort einzuschlafen wird gerade das gegenteilige bewirkt, und der Schlaf wird sich nicht einstellen, Du bleibst sehr wahrscheinlich wach. Bei allen unbewussten Vorgängen erreicht man mit Druck stets nur das Gegenteil dessen was man eigentlich wirklich will. Wichtig zu wissen: Hypnose ist immer ein freiwilliger Vorgang. Niemand kann gezwungen werden, in Hypnose Dinge zu tun, die er im Wachzustand ablehnen würde. Jeder behält in Hypnose die völlige Kontrolle und kann die Trance jederzeit beenden.

Kann ich mich an alles erinnern, was in Trance geschah?

Diese Frage ist mit „Ja“ zu beantworten. Es kommt vor, dass man sich nach der Trance an alles was in der Trance geschah erinnern kann. Aber ab und an gibt es auch mal ein paar Punkte, die nicht gleich da sind, da man so sehr fokussiert war. Vergleichbar wie das Beispiel mit dem Auto fahren, wo man sich nicht gleich erinnert was die letzten 2 km passiert ist, aber man war trotzdem da. Dieses kommt aber mit der Zeit wieder als Erinnerung, wenn man an gewisse Sachen denkt.

Das Unterbewusstsein bekommt alles mit. Das ist auch wichtig, denn man schläft nicht. Sonst würde eine Hypnose auch nichts bringen und verschwendete Zeit sein, auch wenn manche Kollegen was anderes sagen.

Besteht die Gefahr, nicht mehr aus der Hypnose zu erwachen?

Nein, diese Gefahr besteht nicht und das wird nicht passieren! Das ist ein Ammenmärchen aus der Showhypnose. Es ist noch nie vorgekommen und wird auch nicht.

Hilfe ich bin krank!

Ziel der Hypnose ist es, den Menschen zu helfen, die im inneren liegenden Ressourcen, und die vorhandenen Selbstheilungskräfte, zu aktivieren. Auf diese Art und Weise erlangen die Betroffenen Hilfe zur Selbsthilfe. Die Hypnose kann und soll keine medizinischen Verfahren ersetzen, sondern zusammen mit diesen funktionieren, indem es dem Menschen hilft, einschränkende und blockierende Verhaltensweisen, Haltungen oder Gefühle abzulegen, oder zu korrigieren. Bei Verdacht auf eine behandlungsbedürftige Krankheit, oder Suchtproblematik, verweisen wir ausnahmslos auf fachliche medizinische Behandlung und arbeiten mit dem behandelnden Mediziner zusammen.

Kann man in Hypnose unsittliche oder kriminelle Handlungen suggerieren?

Ein solches Ereignis kannst Du beruhigt ausschließen…
Diese Frage kann wiederum mit einer Gegenfrage beantwortet werden.
Würde der Klient im Wachzustand zu unsittlichen oder kriminellen Handlungen zu bewegen sein?

Alle unmoralischen, kriminellen oder unsittlichen Verhaltensweisen welche dem Klienten auch im Wachzustand widersprechen, wird dieser auch in Hypnose nicht durchführen. Eine Minderung der moralischen Verantwortlichkeit des Klienten in Hypnose ist ausgeschlossen.

Sind nur Menschen mit schwachem Willen hypnotisierbar?

Hypnose hat mit Willensstärke oder Willensschwäche nichts gemeinsam, gar nichts. Fantasie, Kreativität, Vertrauen, und Offenheit gegenüber seinen Gefühlen sind entscheidende Faktoren, die einen positiven Verlauf einer Hypnose begünstigen. Grundsätzlich kann man davon ausgehen, dass jeder Mensch hypnotisierbar ist, mit Ausnahme von schwer geistig Behinderten Menschen oder jenen unter Drogen, Alkohol und den Einfluss von schweren Psychofarmaka. Du solltest es grundsätzlich wollen, und Du solltest Dich fallen lassen können, genießen, träumen wollen, einfach mit machen.

Wer es einmal probiert hat wird es wieder wollen. Es ist einmalig. Es ist wunderschön. Mit einem erfahrenen Hypnotiseur noch schöner, tiefer, und intensiver.

Ist Hypnose wissenschaftlich belegt?

Es gibt mehr als über 200 Studien, in denen die Hypnose wissenschaftlich bewiesen wurde. Bei der Hypnose, oder auch Hypnosetherapie, handelt es sich also nicht um eine esoterische und mystische Lehre, mit einem auf Glauben basierenden Hintergrund, sondern um ein wissenschaftlich und psychotherapeutisch anerkanntes und belegtes Verfahren.

Seit 2006 ist Hypnose vom „Wissenschaftlichen Beirat Psychotherapie“ als wissenschaftlich fundierte Methode anerkannt.

Schnell, effektiv und ursachenorientiert gehe ich Dein Thema in der Hypnosesitzung an, indem ich die inneren Bewertungen Deines Unterbewusstseins positiv besetze. Die Veränderung findet nur da statt, wo sie gebraucht wird.

Kann Hypnose Nebenwirkungen verursachen oder gar gesundheitsschädlich sein?

Der moderne Hypnosestil orientiert sich ausschließlich an den Wünschen und Bedürfnissen des Klienten, und ist daher völlig risikolos, und verursacht keinerlei Nebenwirkungen oder Gesundheitsschäden. Im Gegenteil, eine (un)erwünschte Heilung, und Anregung der Selbstheilungskräfte ist immer möglich.

Natürlich werden mit der Hypnoseregression Themen bearbeitet, die hochkommen und professionell gelöst werden. Aber diese werden keine Nebenwirkungen, oder sonstige Sachen auslösen. Es ist schlimmer damit zu Leben…

Was hat Hypnose mit Überzeugung gemeinsam?

Hypnose ist keine Glaubensfrage. Du musst nicht an Hypnose glauben wenn Du mit erfüllter Erwartungshaltung in Deine Sitzung gehst. Meine Hypnose funktioniert, und hängt mit Deinem Glauben nicht zusammen. Ist also davon unabhängig. Du sollten von Dir selbst, und von den eigenen Möglichkeiten die Du inne trägst, fest überzeugt sein. Nur ein Mensch der bereit ist sich zu verändern, ändert sich auch. Mit Widerwillen oder Gewalt geht nichts. Die Überzeugung von Innen ist es die uns zu dem macht, was wir sind.

Einzelsitzung oder Gruppensitzung?

Eine sich immer im Raum befindliche Frage. Nicht all zu selten liest man von Angeboten zu Gruppensitzungen, die anderen wiederum bieten nur Einzelsitzungen an. Hypnose ist eine sehr konkrete und zielorientierte Methode, welche die beste Entfaltung erlebt wenn, über das vorhandene, und zu behandelnde Problem, auch konkret gesprochen wird.

Gerade in der modernen Hypnose befindet sich der zu hypnotisierende im Mittelpunkt. Nun, in einer Gruppensitzung, von zum Beispiel zehn Personen, gibt es dem entsprechend auch zehn Menschen die im Mittelpunkt stehen. Wer sein Ziel ernsthaft verfolgt wird auch in einer Einzelsitzung mit seinem Ergebnis glücklicher. Selbstverständlich gibt es auch in Gruppen-, oder Massenhypnosen auch Erfolge, eben nur weniger. Jeder der auf Diskretion Wert legt sollte sich den Besuch in eine Verantaltung/Sitzung mit Fremden genau überlegen.

Wie viel Sitzungen sind notwendig um ans Ziel zu kommen?

Mit einer Sitzung alle Probleme gelöst? Vielleicht hast Du schon davon gehört, dass sich mit nur einer Hypnosesitzung die Probleme auflösen. Das gibt es wirklich! Auch bei mir gibt es zahlreiche Bespiele hierfür. Ich möchte den Ball trotzdem bitte flach halten. Allerdings solltest Du nicht grundsätzlich davon ausgehen. Auch wenn Hypnose als eine sehr hochwirksame, schnelle, und effektive Methode anerkannt ist: wahrscheinlicher sind mehrere Sitzungen. Das gilt besonders dann, wenn eine Symptomverschiebung vermieden werden soll d.h. für das neutralisierte Symptom kommt ein anderes.

Je tiefer der Grund des Problems in Dir sitzt, umso mehr Zeit kann nötig sein um ans Ziel zu gelangen. Eine Prognose kann erst oder besser gesagt oft schon nach der ersten Sitzung gegeben werden. Jeder der nur von einer einzigen Sitzung ausgeht, muss mit Enttäuschung rechnen. Kettenraucher werden nach nur einer einzigen Sitzung nachhaltig Nichtraucher. Berichten dass sie sich so fühlen als hätten sie nie im Leben geraucht. Ja das gibt es bei mir.

Die Wirksamkeit ist auch bei allen anderen Hypnosesitzungen gleich, nur der Kettenraucher wird sofort nach der Hypnosesitzung feststellen dass er wirklich nicht mehr raucht. Jemand der 20 KG abnehmen will wird die Wirksamkeit später erfahren. In einer Woche oder gar in einem Monat oder mehr. So ist es eben. Gib Deinem Körper Zeit, hab Verständnis das jede Veränderung auch Zeit benötigt.

Aber meine angewandte Hypnosereggression ist eine Kurzzeitmethode und ich ziehe diese nicht unnötig in die Länge! Für eine Problemlösung jeglicher Art benötigt man mit dieser Methode 1-6 Sitzungen (mein Durchschnitt liegt bei 1-3 Sitzungen). Leute die das Gegenteil behaupten, wollen dann mit der Hypnose großes Geld schaufeln. Der Preis macht nicht die Qualität. Das erlebte und die Erfahrung schon.